Aquatrainer
De aquatrainer wordt steeds vaker ingezet bij zowel training als de revalidatie van paarden. Verspreid door heel Nederland zijn er meerdere revalidatiecentra en professionele sportstallen met een aquatrainer.
De aquatrainer is een loopband van ongeveer één meter breed en drie meter lang, die onder water staat. De snelheid van de band en de waterhoogte worden aangepast aan het paard. Zo is er altijd een training op maat mogelijk, afgestemd op de individuele behoeften en doelen van het paard.
Wij gebruiken de aquatrainer voor verschillende doeleinden:
- Revalidatie na blessure of operatie
- Verbeteren van sportprestaties
- Optimaliseren van het lichaamsgebruik
- Variatie in de reguliere training
- Verfijnen van het rechtrichten en nageeflijk trainen over de rug
Door de juiste snelheid en waterhoogte op het trainingsdoel af te stemmen, kunnen we het paard optimaal ondersteunen, zowel tijdens herstel als ter aanvulling op de dagelijkse training. De aquatrainer kan vooral de coördinatie, balans, mobiliteit en rompstabiliteit van het paard verbeteren.
De voordelen van Aquatraining
- Helpt bij verschillende blessures en lichamelijke klachten
- Verbetert training en sportprestaties
- Maakt de rug soepeler en sterker
- Ontwikkelt balans, coördinatie en rompstabiliteit
- Helpt bij het rechtrichten en nageeflijk over de rug trainen
- Versterkt het hele lichaam, inclusief het rompkorset
- Verbetert de stap op een gecontroleerde en onbelaste manier
- Kan ook zonder water gebruikt worden
- Zorgt voor fijne afwisseling in de training
Eerste keer aquatraining
Bij de eerste sessie is er een intakegesprek waarin we kijken naar klachten en trainingsdoelen. Daarna beoordelen we de bouw en spierontwikkeling van het paard en bekijken we het bewegen op harde en zachte ondergrond. Zo sluiten we eventuele kreupelheden uit.
Het paard wordt rustig gewend aan de aquatrainer. Eerst kan het aan de achterkant in- en uitstappen, zoals bij trailerladen. Als het paard zich prettig voelt, sluiten we de voorkant en starten de loopband. We zoeken een tempo waarin het paard ontspannen loopt. Daarna wordt het water langzaam toegevoegd
Veiligheid
De aquatrainer is veilig in gebruik. Er is een noodstop die altijd binnen handbereik is van de therapeut of trainer.
Training van het gezonde paard
Aquatraining verbetert de beweeglijkheid van gewrichten in benen en rug. Door de waterdruk bewegen de gewrichten soepeler en wordt de stabiliteit van het bekken en de wervelkolom beter.
Ook balans en coördinatie verbeteren, omdat het paard beter voelt waar zijn lichaam is in de ruimte. De spieren worden sterker doordat het water weerstand biedt. Vooral de spieren in het bovenbeen en de stabiliteitsspieren in rug en buik worden intensief getraind.
De conditie wordt gematigd verbeterd; het is meer te vergelijken met pilates dan met intensieve cardio. Toch kan het ook paarden met een mindere conditie helpen fitter te worden.
Revalidatie van het geblesseerde paard
De aquatrainer is zeer geschikt voor revalidatie, bijvoorbeeld bij peesblessures, artrose en rugproblemen. Door de opwaartse druk van het water worden gewrichten minder belast, terwijl de spieren toch trainen.
Het tempo en de waterhoogte worden altijd afgestemd op het herstel en de mogelijkheden van het paard, zodat er gecontroleerde beweging is zonder overbelasting.
Belangrijk
Bij ernstige of acute klachten is het altijd belangrijk eerst de dierenarts te raadplegen. De aquatrainer wordt bij revalidatie altijd ingezet in overleg met een dierenarts of dierenfysiotherapeut.
Conclusie
De aquatrainer is een waardevol hulpmiddel bij zowel training als revalidatie van paarden. Met de juiste begeleiding zorgt het voor een veilige, effectieve en op maat gemaakte training, die bijdraagt aan herstel, betere prestaties en een gezond bewegingspatroon.